吃完東西之後，林青山沿着小胡散了一會步，便開始站樁練功。修煉暗勁和明勁不同，暗勁需要内家功夫來修煉，而林青山懂得的内家功夫則有“釣蟾勁”和“莽牛勁”兩門，修煉釣蟾勁講究的是個時間和持之以恒，每天的清晨寅時修煉釣蟾勁最好，當然也不可過于頻繁的修煉，那樣隻會反而傷了自己身體。
另外莽牛勁倒是沒有講究非要在什麼時刻修煉，可是林青山自從把“煉皮鎖氣”和“煉筋引氣”練成之後，就一直無法突破到達“練骨融筋”的境界。
林青山一邊站樁一邊回想起宋九凡師傅曾經說過的話，一邊又開始琢磨起來！“練皮鎖氣”無非指的就是修煉皮膚毛孔閉合之力，“煉筋引氣”則又是指的是修煉筋脈運轉氣皿的能力，這一點和釣蟾勁本身所要求的第一步“吐納調息”其實是一個道理。隻不過一個由外向内修煉，一個又内向外延伸而已！
可是莽牛勁的第三個境界“練骨融筋”林青山則一直沒有練成，實際上他也不知道怎麼練，當初宋九凡隻是大概提了一下，還未修煉到這個境界的時候就已經被迫離開了！
但是根據前兩個境界的大意，林青山隐約的覺得，這“練骨融筋”是不是跟師傅李平海所講的化勁初期的“立大龍”有些關聯？
人的身體修煉了皮膚筋脈和内髒，那麼接下修煉的似乎也唯有骨頭了吧？不然這“練骨容筋”的骨字又是什麼意思呢？而另一方面，林青山又仔細品味似乎李平海說的“立大龍”其實所指的就是修煉人體的脊椎骨！
脊椎骨無論是對于人類還是其他動物都十分重要，它能夠使得人類可以直立行走，可以做出一些十分靈活且高難度的動作！有些雜技團的演員從小就練軟體，能夠做出不可思議的動作，身體向後向前都可以彎曲出令人驚訝的動作！
事實上力量的源泉并不是肌肉而是靈活且堅硬的骨骼，當骨骼肌肉和骨骼的共同作用下，力量才會真正的展現出來！
林青山站着太乙三才樁，不知不覺的一天快要過去了，太陽西下許多鳥兒飛過湖面，那些水鳥也紛紛拍打翅膀飛離水面。
林青山看着這些鳥兒拍打翅膀的姿态，又聯想起它們體内的骨骼構造，不免驚訝于它們這麼弱小的身軀，要用力拍打比自己身體大數倍的翅膀，才能夠飛離水面！想象中覺得很難，可是那些水鳥卻輕松做到，這就更加證明骨骼的構造決定了自身能夠揮打出多大的力量！
盡管人的骨骼随着生長變化漸漸成型，可是根據修煉武術的前輩們的努力摸索，起初從單純的格鬥技巧到修煉自身改變自身，從而邊的更加強大！
内家拳就是一種從技擊明勁修煉到暗勁修煉骨骼筋肉的武術，一種從外向内修煉的過程中，林青山則已經修煉到達了修煉脊椎的地步！
林青山通過眼前飛舞的水鳥，和平時修煉拳法的心得相結合，發現眼前的道路明朗多了，頓時心中更加的有了勁頭！
練完樁法的林青山收了勢，深呼吸調整氣息，将骨骼全部放松，站了一天的他又感到腹中饑餓！暗暗感歎道修煉武術之道，除了要有吃苦的精神，還要有大筆的金錢啊！就如現在練了一天的樁肚子就已經餓的不行，不用想體能消耗的也肯定嚴重，于是林青山便趕忙就着鹹菜吃了兩個饅頭，此時才感覺舒服許多！
可是他更加明白，照此強度的修煉下去，他必須保證充足的營養供給，想到這裡他腦袋裡就冒出了打野味的想法！
說來也巧，此時臨近黃昏，小湖邊漸漸來了許多動物過來喝水，林青山站在湖邊看了心中竊喜，這不正是老天眷顧麼？于是林青山趕忙拿起消尖的木棍，準備打些野兔山雞來吃。
林青山是常年練武修行的人，身體的反應力和這些動物相比并不差，甚至要比它們反應更快。沒一會林青山就抓了一隻野兔，木棍削尖的一頭直接插入野兔的身體一命嗚呼！
向中午一樣，林青山再次升起火來，抛出内髒洗刷幹淨之後，放在火上烤着！沒過一會兔肉上的油脂就被烤的噼裡啪啦的響，野兔肉所散發的香味很濃，讓人看着胃口大開口水直流！
吃完兔肉之後林青山散散步活動了一下筋骨，準備開始繼續練功！“釣蟾勁”留在第二天的早上練，那麼莽牛勁的“煉骨融筋”也一時摸不出門路，幹脆先練着其他的功夫吧！想到這裡林青山開始把之前所學的所有拳法都打了出來。
林青山脫掉鞋，站在湖邊的泥土裡，“八卦掌”沿圓走轉，腳下步伐，擺，扣，順。手上穿，插，劈，撩，橫，扣，翻，托等動作來回變換。身形扭轉旋翻，走路遊龍，翻轉似鷹。
一拳一腳，一招一式，打出來。空氣中“嚯嚯……”像鞭炮一樣的脆響聲回蕩在湖邊，驚起不少的鳥群。
過一會又打起太祖長拳，拳法闊達剛猛，動作舒展大方，步伐靈活多變，剛柔相濟，虛實并兼。整個人左右前後拳腳四處開花，一會弓步沖拳，一會雙手抄天，雙采沖捶，扭不斷肘……腳下猛踢帶起許多沙粒。
夕陽下林青山的身影武動着，就像一個偏偏少年跳着極為激進的舞蹈，身影倒影在湖面上，又像在上面播放的老電影一樣！
太極拈花，綿掌，八極拳，形意拳，泰拳，三才步……tqR1
林青山将自己所有會的拳法武功全都使了出來，本來安靜的小湖山坡，立刻因為他的緣故，變的不太平起來。
“嚯嚯……”
飛起的泥沙掉落在湖水裡，蕩漾開一串串的漣漪，不少來飲水的動物，也因為林青山的緣故吓的四處逃竄。而這一切對林青山都沒有能造成任何影響，他一心隻想着努力練功，把那些本就熟透了的招式，打的更加熟練！并希望能從中得到新的啟發。
就這樣練着練着天完全黑了下來，林青山升起火堆，然後接着又開始站起樁來，并且一面對着一顆粗大的樹木，雙腳站一拳一拳的打在樹上，每一次出拳的間隔都很長，這是因為他在調整出拳的力量和角度。
林青山的拳頭雖然沒有做任何的防護，但是他也并未感覺疼，因為他的拳頭上已經長滿了厚厚的老繭！對于像林青山這樣常年修煉武術的人，拳頭上長繭拳骨平整那是正常的事情，也正是因為如此他打在硬物上也沒有普通人那樣感覺疼。
就這樣他一直練着，直達自己感覺實在累了，便坐下來休息喝水吃點饅頭和剩下的兔肉。直到實在有些困了，他才趟在草棚裡，看着天上一閃一閃的星星漸漸進入了夢鄉……
林青山每天起來的時間都很準時，第二天的天還沒亮他就醒了過來，用湖水洗了臉之後，他便開始練起“釣蟾勁”來。
再一次的重複了千百萬次的動作，舌頭頂着上牙齒，利用呼吸吐納調息納氣。動作有點類似瑜伽，但卻又大為不同，最後像青蛙一樣發出“咕咕……”的低沉聲音。或四肢上揚，或趴着緊貼地面。
吸入的是清晨最近清澈的空氣，内髒十分的活躍，煉通了的心，肝，脾，肺，腎充滿了勃勃生機，如同蘊藏了巨大能量的火山，隻要一個激發，就能夠爆發出不可想象的能量！
修煉釣蟾勁的動作并不難，難的是日積月累的堅持，每一次的修煉進步并不十分明顯，但是長此以往卻發現它對自身的影響巨大！林青山要不是因為修煉釣蟾勁，每次受傷也不會好的這麼快。
一直到了天亮太陽從東方微微升起，林青山才收了功，站起來輕輕吐出一口氣，頓時感覺全身的輕松精力充沛，腿腳四肢都充滿了力量！
練完了釣蟾勁又開始練了一會莽牛勁，在練莽牛勁的同時他也時常使出暗勁外放，一拳一腳打在大樹幹上，那樹幹被拳頭打過的地方都多了許多細孔，那些細孔不難想象其實全是暗勁外放所導緻的結果。
就這樣的一連幾天林青山專心的修煉，身體狀态越來越好，可是依然沒能突破到達化勁初期“立大龍”的境界。林青山練多了心情有些煩躁，隻好停手坐在湖邊，打坐冥想思考。
不過除此之外他也想到另外一個問題，那就是上次跟金三勇交手的時候，那家夥最後使出的那招三百六十度淩空旋轉下劈的動作威力實在驚人，可想而知那一定是金三勇的一記殺手锏。而由此林青山又聯想到，是不是每一個武者都應該擁有自己的一招殺手锏？這殺手锏一定是威力巨大十分好用，能夠絕地逢生反敗為勝的妙用呢？
林青山心中多了這些疑問，于是他結束打坐冥想，走在湖邊來來回回的思考，手上也打出拳法和掌法……
林青山一邊想着一邊試手，忽然出拳，忽然出手，又或者猛然跳起踢腿……總之他像入了魔一樣，瘋狂的練着……幾乎忘記了時間忘記了吃飯！
就這樣瘋狂的練着又過了十天，林青山開始便琢磨便對着大柏樹練着，他幾乎把所有會的各門拳法都拿出來對比組合嘗試了一遍。
“嚯……嚯嚯……”
“嘿……”
林青山猛然發力，左右雙掌先是蛇形向前竄去，緊接着變換虎形拳，“啪嗒”一聲抓在樹幹上，用力一扯一塊樹皮硬生生的扯下來，露出白色的樹心流淌着白色的汁液。至此并未算完，緊接着雙手虎形拳五指緊握，脊梁骨向後一收，雙臂往後同時一收，再接着雙拳打出，猶如兩條金鞭左右開工，拳頭緊握又如大錘，“砰砰……”一連串的脆響，拳頭打在樹幹上。